Lave bem as frutas antes de consumir

Inúmeras pessoas cometem o erro de não lavarem as frutas antes de comer. Ao não tomarem este cuidado, elas podem estar ingerindo microorganismos capazes de causar inúmeros problemas a nossa saúde.

Além disso, durante a época de plantação, a grande maioria das frutas, legumes e vegetais, recebem altas aplicações de agrotóxicos. Esses produtos contêm substancias químicas que podem intoxicar o nosso organismo.

As principais frutas que precisam ser lavadas antes do consumo são: maça, uva, morango, goiaba, pêra, manga, jabuticaba, melão, melancia, etc. A banana não precisa receber este tipo de procedimento, já que o fruto não possui um contato direto com a casca.